Surya Namaskar A: Salutation au Soleil A
Première série Ashtanga Vinyasa Yoga :
https://www.youtube.com/watch?v=LTknvzGsGE0&feature=share&ab_channel=AdamWade
https://www.youtube.com/watch?v=jQmT2yogtI4
Yoga conférence par Francois lorin « stabilité liberté »
Norman Allen
Cours d’introduction fait en vidéo conférences pour Mutualité française Occitanie:
– « Ashtanga Yoga »:
https://www.youtube.com/watch?v=x3KzCGnJcbc&feature=youtu.be
“Hatha yoga” :
– « Ying Yoga » :
MANTRAS
Ashtanga Vinyasa Yoga
Mantra Purnamadah Purnamidam